Try out our Yoga & Balance
Gratis dagpas aanvragen
Een volwaardig Yoga programma. Een body en mind les voor iedereen.
Yoga programma voor beginners en gevorderden
Op zoek naar een volwaardig yoga programma? Bij ons vind je yogalessen voor iedereen. Een (sportieve) voorkennis is totaal niet nodig.
Yoga & Balance is bewegen én stilstaan, is kracht én flexibiliteit, is rust én fun!
Verschillende yogalessen
Onze ervaren lesgevers leren je gevarieerde yogaposes. Vloeiende flows, diepere stretch en ademhalingstechnieken zorgen voor een sterk lichaam, flexibiliteit en rust.
Vinyasa yoga
Gevarieerde yogaposes gecombineerd in vloeiende flows
Yin Yoga
Rustige diepere stretch
Hatha Yoga
Focus op lichaamshoudingen en ademhaling
Essentrics
Dynamische stretches en vloeiende bewegingen afkomstig uit Tai Chi, Yoga en ballet
Ashtanga
Ashtanga Yoga is werken, bewegen en opletten: Hoe meer je zweet, hoe grondiger je lichaam wordt gezuiverd.
Roll & Release
Een flow die gebruik maakt van massage ballen om flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren, om pijn en spanning te verminderen en verwijderen in ons lichaam en om ons centraal zenuwstelsel te kalmeren via ons bindweefsel (fascia).
